13 zalet morsowania. Dlaczego warto morsować i jakie korzyści przynoszą kąpiele w lodowatej wodzie

Główna zaletą morsowania jest zwiększenie odporności organizmu na choroby zimowe. Regularne zimne kąpiele obniżają poziom insuliny we krwi, poprawiają działanie układu odpornościowego. Ludzie morsy zapadają na choroby górnych dróg oddechowych 40% rzadziej niż inni. Zobacz też: Morsy i pokaz ratownictwa na Dzikiej Ochli