Temperatura jak w tropikach
Lody dla ochłody, cień drzew oraz woda w każdej ilości i postaci. Słońce i wysokie temperatury na pewno ucieszą urlopowiczów, ale mogą mocno dać się we znaki wszystkim tym, którzy afrykańskie temperatury będą musieli znosić w mieście. Specjaliści przypominają o odpowiednim nawodnieniu organizmu, ubieraniu jasnych, lekkich i przewiewnych ciuchów oraz noszeniu nakryć głowy. Radzą także, aby podczas upałów unikać wychodzenia z domu. Warto również ograniczyć intensywną aktywność fizyczną, która może przyczynić się do przegrzania.
Przeczytaj również: Upały 2022 w Polsce. Temperatury przekroczą 30 °C. Taka pogoda zagraża życiu!
Upały dokuczają też zwierzętom
Upały dają się we znaki również naszym czworonogom. Zwierzęta gorzej znoszą wysokie temperatury, bo nie mają gruczołów potowych, a przez to ich naturalna zdolność chłodzenia organizmu jest ograniczona. Dlatego, kiedy żar leje się z nieba, powinniśmy zadbać o nie w szczególny sposób. Pamiętajmy, aby miały zapewniony swobodny dostęp do chłodnej wody i przebywały w możliwie chłodnych pomieszczeniach.
Pod żadnym pozorem nie zostawiajmy zwierzęcia zamkniętego w samochodzie – temperatura rośnie w nim błyskawicznie i dla pupila może się to okazać zabójcze!
Pogoda będzie mocno kaprysić
W najbliższych dniach pogoda może być bardzo kapryśna. Synoptycy zapowiadają, że upałom towarzyszyć będą także burze z ulewnym deszczem. Nawałnica może nas zaskoczyć wszędzie, dlatego warto wiedzieć, jak się wtedy zachować. Kiedy jesteśmy w domu i widzimy, że pogoda zaczyna się gwałtownie zmieniać pozamykajmy okna i odłączmy od prądu wszystkie sprzęty domowe, żeby ewentualne uderzenie pioruna w budynek nie spowodowało zwarcia w instalacji elektrycznej. Trzeba także pamiętać o zabezpieczeniu rzeczy znajdujących się na balkonach, tarasach czy w przydomowych ogródkach.
Gdy burza zaskoczy w plenerze
W czasie burzy szczególnie niebezpieczne jest przebywanie na otwartej przestrzeni. Dlatego za wszelką cenę należy tego unikać. Jeśli jednak gwałtowne załamanie pogody zaskoczy nas na ulicy czy w parku pamiętajmy, aby pod żadnym pozorem nie szukać schronienia pod odosobnionymi wysokimi drzewami, słupami energetycznymi czy latarniami, bo te przyciągają pioruny. Jeśli to możliwe - wejdźmy do jakiegoś budynku - najlepiej murowanego i zdejmijmy lub odsuńmy od siebie wszelkie metalowe przedmioty:
- biżuterię
- zegarki
- paski z klamrami
- parasolki
- telefon komórkowy
Gdy nie mamy się gdzie schować, postarajmy się jak najbardziej obniżyć. W takiej sytuacji najbezpieczniejszą pozycją jest kucnięcie i trzymanie się za złączone kolana i kostki. Schronienia możemy szukać również pod mostem czy kładką albo w rowie. Unikajmy jednak wody, która podobnie jak metal dobrze przewodzi prąd, co zwiększa ryzyko rażenia piorunem.
Bezpiecznie nad wodą
Długi weekend i słoneczna pogoda zachęcają do wypoczynku nad jeziorem lub rzeką. Warto jednak pamiętać, że taki relaks może nieść ze sobą również wiele zagrożeń, a lekkomyślność, brawura oraz lekceważenie żywiołu, jakim jest woda to najczęstsze przyczyny utonięć. Wybierając teren do wypoczynku pamiętajmy o tym, by korzystać z miejsc do tego przeznaczonych i gdzie nad bezpieczeństwem czuwają ratownicy. Najwięcej utonięć ma miejsce właśnie na dzikich plażach i niestrzeżonych kąpieliskach bez żadnego nadzoru. O czym jeszcze powinniśmy pamiętać?
- Przed kąpielą zapoznajmy się ze wszystkim znakami i instrukcjami dotyczącymi warunków przebywania w danym miejscu i zorientujemy się, gdzie znajduje się stanowisko ratownika oraz punkt pierwszej pomocy.
- Dzieci powinny bawić się nad wodą tylko pod czujną opieką dorosłych. Gdy wchodzimy z dziećmi do wody zabezpieczmy je w specjalne rękawki bądź kamizelki.
- Po dłuższym leżeniu na słońcu nie wchodźmy od razu do wody, najpierw stopniowo zmoczmy ciało. W ten sposób unikniemy szoku termicznego.
- Nigdy nie pływajmy po spożyciu alkoholu, na czczo lub bezpośrednio po posiłku!
Dobrze jest także znać oznaczenia obowiązujące na kąpielisku: biała flaga oznacza, że kąpiel jest dozwolona, czerwona flaga mówi o tym, że kąpiel jest zabroniona, a brak flagi informuje o tym, że nie ma dyżuru ratowników.
Zobacz również:
Wskaźnik Bogactwa Narodów, wiemy gdzie jest Polska
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?