5 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![To jeden z najczęściej powielanych mitów przez babcie, które...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/fa/5f69e27f3d4f6_o_large.jpg)
fot. 123RF
9 najczęstszych mitów na temat chrapania. Sprawdź, czy chrapanie jest zdrowe i czy to normalne, że chrapiesz
MIT 4: Chrapanie świadczy o głębokim śnie
To jeden z najczęściej powielanych mitów przez babcie, które sądziły, że osoba chrapiąca tak głęboko oddycha, że aż wydaje głośne dźwięki. W rzeczywistości hałaśliwe odgłosy nie świadczą o satysfakcjonującym, głębokim i dotleniającym oddechu, a wręcz przeciwnie – są przejawem trudności w swobodnym zaczerpnięciu powietrza. Chrapanie utrudnia odpoczynek i zaburza procesy regeneracyjne.