Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Woda stawia opór, dlatego ćwiczenia oporowe świetnie...
fot. domenicogelermo/123rf.com

Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Ćwiczyć może praktycznie każdy. Czy aqua aerobik jest dobry na odchudzanie? Wypróbuj zalety ćwiczeń

Aqua aerobik poprawia kondycję

Woda stawia opór, dlatego ćwiczenia oporowe świetnie modelują mięśnie, wzmacniają je oraz zwiększają ich siłę. Regularne trenowanie aqua fitness wpływa na ogólną kondycję organizmu, zwiększa także elastyczność ścięgien i mięśni.

Zobacz również

AKACJOWA 38 odcinek 379. Cierpienie rodziny Servanda. Streszczenie odcinka [17.05]

AKACJOWA 38 odcinek 379. Cierpienie rodziny Servanda. Streszczenie odcinka [17.05]

AKACJOWA 38 odcinek 377. Ramon bestialsko krzywdzi dłużnika. Streszczenie [15.05]

AKACJOWA 38 odcinek 377. Ramon bestialsko krzywdzi dłużnika. Streszczenie [15.05]

Polecamy

Wiosenna Wyprzedaż Steam 2024. Zobacz najlepsze gry w szokująco niskich cenach

Wiosenna Wyprzedaż Steam 2024. Zobacz najlepsze gry w szokująco niskich cenach

Jak wjechać do USA? Praktyczny przewodnik dla podróżnych

Jak wjechać do USA? Praktyczny przewodnik dla podróżnych

3 nowości na Instagramie już wkrótce. Co nowego pojawi się w aplikacji?

3 nowości na Instagramie już wkrótce. Co nowego pojawi się w aplikacji?