- Nasza akcja profilaktyczna pod hasłem: „Jak przygotować się do lata - profilaktyka poparzeń słonecznych, bezpłatne badania dermatoskopem.”, przygotowana wspólnie z SP ZOZ MSWiA w Zielonej Górze, po raz kolejny potwierdza, że warto się badać – mówi Joanna Branicka, rzecznik lubuskiego oddziału NFZ w Zielonej Górze. - Skorzystało z niej ponad 60 osób, z czego 20 osobom zalecono dalszą diagnostykę, a w 5 przypadkach wykryto czerniaka. Zainteresowanie było ogromne. Niestety nie wszystkim udało się skorzystać z konsultacji i badań, dlatego już zapowiadamy, że planujemy kolejną akcję, również w Zielonej Górze. O szczegółach poinformujemy na stronie internetowej LOW NFZ oraz portalu Gazety Lubuskiej w najbliższym czasie.
W Lubuskiem mamy 23 poradnie dermatologiczne, w Zielonej Górze - 6
Pamiętajmy jednak – dodaje Joanna Branicka - że to są akcje profilaktyczne, a jeżeli już teraz coś nas niepokoi, skonsultujmy to z lekarzem w ramach poradni dermatologicznej na skierowanie. Nie ma odległych terminów wizyt. W większości poradni to czas oczekiwania od dwóch tygodni do miesiąca w przypadku wizyt tzw. stabilnych, a skierowania „pilne” realizowane są w ciągu kilku dni. Być może w niektórych przypadkach nie można czekać, a jak pokazały statystyki ostatniego spotkania, warto się badać. W województwie mamy zakontraktowane 23 poradnie dermatologiczne, z tego 6 zlokalizowanych w Zielonej Górze.
Pamiętajmy, że do podstawowych przyczyn powstania raka skóry można zaliczyć poparzenia słoneczne. Oparzenia słoneczne powstają podczas nadmiernego kontaktu skóry ze słońcem. Skóra staje się czerwona i wrażliwa, może pokryć się pęcherzami.
Bardzo ważne jest to żeby chronić skórę w gorące i słoneczne dni.
PORADNIE DERMATOLOGICZNE W ZIELONEJ GÓRZE
- ALDEMED Centrum Medyczne społka z o.o., al. Niepodległości 1, tel. 68 353 06 00
- Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej "MEDKOL", Plac Kolejarza 1, tel. 68 452 15 55
- Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Admninistracji w Zielonej Górze, ul. Wazów 42, tel. 68 452 77 78
- ALDEMED Centrum Medyczne społka z o.o., ul. Towarowa 20, tel. 68 353 06 00
- ESTEDERMA Gabinet Dermatologii i Kosmetyki Ewa Włosińska-Strzelecka, ul. Żeromskiego 17/2, tel. 68 325 31 51
- Małgorzata Zbierska-Krawczak Indywidualna Specjalistyczna Praktyka Lekarska w zakresie Dermatologii i Wenerologii, ul. Wyszyńskiego 99/21, 68 326 60 05
PROFILAKTYKA CZERNIAKA - źródło: akademiaczerniaka.pl
Czerniak złośliwy jest bardzo niebezpiecznym nowotworem skóry. Jednym z czynników ryzyka powstania takiego nowotworu jest promieniowanie ultrafioletowe. Chociaż objawy czerniaka łatwo rozpoznać, to często jednak bywają bagatelizowane. Zawsze kiedy widzisz nowe znamiona, narośla, przebarwienia lub zmiany w już istniejących pieprzykach, jest to sygnał, aby jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Wystarczy zapamiętać algorytm ABCDE, który może uratować życie.
Algorytm ABCDE Czerniaka czyli jak badać pieprzyki i znamiona:
A - asymetria np. znamię "wylewające się" na jedną stronę;
B - brzegi nieregularne, nierównomierne, poszarpane, posiadające zgrubienia,
C - czerwony lub czarny i niejednolity kolor;
D - duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 6mm;
E - ewolucja, czyli postępujące zmiany zachodzące w znamieniu.
Czy jestem w grupie podwyższonego ryzyka?
Ryzyko zachorowania na czerniaka i inne nowotwory złośliwe skóry wzrasta jeżeli:
- posiadasz jasną karnację, rude lub blond włosy, niebieskie oczy, liczne piegi,
- masz dużą liczbę znamion barwnikowych, znamion w miejscach po drażnieniu skóry,
- doznałeś oparzeń słonecznych, szczególnie w dzieciństwie,
- słabo tolerujesz słońce, opalasz się z dużym trudem lub w ogóle,
- przebywasz w pełnym słońcu powyżej godziny dziennie,
- w rodzinie występowały przypadki czerniaka lub inne nowotwory skóry,
- korzystasz z solarium.
Jak mogę uchronić się przed nowotworami złośliwymi skóry?
- Raz w miesiącu oglądaj swoją skórę – sprawdź, czy Twoje znamiona nie zmieniają się lub czy nie pojawiły się nowe.
- Jak zauważysz, że coś podejrzanego dzieje się z Twoim znamieniem, udaj się do chirurga-onkologa.
- Pamiętaj o stosowaniu filtrów UV, noszeniu czapki i okularów przeciwsłonecznych.
- Unikaj słońca w godzinach 10.00-14.00.
- Nie opalaj się w solarium.
- Przynajmniej raz na rok odwiedzaj dermatologa lub chirurga-onkologa.
Przeczytaj także:
Więcej badań - ważne zmiany dla pacjentów i lekarzy. Chodzi o opiekę koordynowaną
Darmowe konsultacje z fizjoterapeutą i inne akcje NFZ. Chętnych do bezpłatnych porad nie brakuje
Tomograf komputerowy? W Sulechowie nie czekasz w długiej kolejce. Warto skorzystać z tego świadczenia na NFZ
Miej haka na raka. Zbadaj się bez skierowania i za darmo w ramach programu NFZ
Pierwsza w Lubuskiem poradnia onkologiczno-seksuologiczna w Sulechowie
Zobacz wideo - bezpłatne akcje w NFZ:
![emisja bez ograniczeń wiekowych](https://s-nsk.ppstatic.pl/assets/nsk/v1.224.1/images/video_restrictions/0.webp)
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?