5 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Maliny są źródłem kwasów owocowych, które pobudzają...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d0/89/62a1aa2c1ae35_o_large.jpg)
fot. nicoletaionescu/getty Images
Dlaczego warto jeść maliny? To świetny przysmak dla osób na diecie i cukrzyków. Włącz maliny do menu, a twój organizm Ci za to podziękuje
Łagodzą objawy niestrawności
Maliny są źródłem kwasów owocowych, które pobudzają wydzielanie soków trawiennych, a tym samym zmniejszają objawy niestrawności, w tym ból brzucha, zgagę, wzdęcia i nudności. Dodatkowo duża zawartość błonnika sprawia, że spożywanie tych owoców reguluje rytm wypróżnień, a także zapobiega powstawaniu zaparć.