MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
Zgadzamy się, że spożywanie świeżych soków warzywnych i...
fot. serezniy/123RF

Głodówka i dieta sokowa sposobem na detoks? Mity na temat oczyszczania organizmu wciąż żywe. Te metody mogą wyrządzić Ci krzywdę

MIT: Długotrwała dieta sokowa to świetny sposób na detoks

Zgadzamy się, że spożywanie świeżych soków warzywnych i owocowych to świetne uzupełnienie diety w niezbędne witaminy i związki mineralne, które wspierają detoksykację organizmu. Jednodniowa dieta płynna może sprawić, że poczujesz się lżej, jednak wielotygodniowe zastąpienie pełnowartościowych posiłków samymi sokami nie jest dobrym pomysłem. Taka dieta opiera się tylko na owocach oraz warzywach i nie będzie w stanie pokryć dziennego zapotrzebowania na białko, które jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zamiast stosować wielotygodniowy detoks sokowy, polecamy włączyć do codziennego jadłospisu świeży sok owocowo-warzywny. Można także zastąpić drugie śniadanie lub podwieczorek właśnie takim świeżym sokiem.

Zobacz również

Adrenalina i emocje! Kielczanie podziwiali Monster Truck Show przy Suzuki Arena

NOWE
Adrenalina i emocje! Kielczanie podziwiali Monster Truck Show przy Suzuki Arena

Euro 2024. Mecz Polaków przyciągnął masę fanów piłki nożnej. ZOBACZ ZDJĘCIA

Euro 2024. Mecz Polaków przyciągnął masę fanów piłki nożnej. ZOBACZ ZDJĘCIA

Polecamy

Zjesz i przepadniesz. Najlepszy dip serowy, jaki zrobisz w swoim życiu

Zjesz i przepadniesz. Najlepszy dip serowy, jaki zrobisz w swoim życiu

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia