6 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Tak, odżywiaj się. Chodzi nie tylko o to, żeby jeść, ale...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/92/3d/64147a0324257_o_large.jpg)
fot. Anna Pelzer/Unsplash
Jak dbać o mózg? Poznaj 7 prostych sposobów na codzienne dbanie o umysł
Odżywiaj się zdrowo
Tak, odżywiaj się. Chodzi nie tylko o to, żeby jeść, ale żeby się karmić. Musimy dbać nie tylko o ilość, ale też o jakość naszego jedzenia. Zdrowa dieta to podstawa.