Błędy żywieniowe i zbyt mała aktywność ruchowa mogą doprowadzić do rozwoju nadwagi lub otyłości nawet u kilkuletnich dzieci. Aby pomóc przedszkolakowi w odzyskaniu prawidłowej masy ciała, rodzice powinni zmodyfikować sposób jego odżywiania. Dziecko powinno spożywać lekkostrawne, wartościowe pod względem odżywczym posiłki w regularnych odstępach czasu. Konieczne jest odstawienie kalorycznych przekąsek i słodkich napojów, a także zapewnienie maluchowi odpowiedniej porcji ruchu. Zdrowa dieta i większa aktywność fizyczna z czasem przyniosą pożądane efekty.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?