Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 20
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Woda niskosodowa to taka, która zawiera do 20 mg w litrze....
fot. StockPhotosforFree.com/flickr.com (CC BY 2.0)

Co najlepiej nawadnia organizm? Woda mineralna, alkaliczna, wysokozmineralizowana? To pij latem i podczas upałów

Woda mineralna niskosodowa

Woda niskosodowa to taka, która zawiera do 20 mg w litrze. Jest jednak polecana tylko dla niemowląt, ludzi stosujących dietę przeciw nadciśnieniu oraz przy chorobach nerek.

Nie jest jednak dobrym wyborem przy uprawianiu sportu czy wysokiej temperaturze, ponieważ nie uzupełnia najważniejszych elektrolitów traconych z moczem, jakim jest sód i chlor.

Eksperci przekonują, że picie wody o zawartości nawet 200 mg na litr nie ma dużego znaczenia w ogólnym bilansie sodu w organizmie.

Wniosek: przy wyborze wody mineralnej zwykle lepiej jest kierować się zawartością innych pierwiastków niż sód.

Zobacz również

Libusza. Wyjazd był znakomitą okazją do nawiązania nowych międzynarodowych kontaktów

Libusza. Wyjazd był znakomitą okazją do nawiązania nowych międzynarodowych kontaktów

Poseł Rafał Kasprzyk w Jędrzejowie wspierał kandydatów na radnych [ZDJĘCIA]

Poseł Rafał Kasprzyk w Jędrzejowie wspierał kandydatów na radnych [ZDJĘCIA]

Polecamy

Przegląd tygodnia od 23.02 w Zielonej GórzeTygodniowy przegląd prasy w Zielonej Górze, (23.02-29.02.2020)

Przegląd tygodnia od 23.02 w Zielonej GórzeTygodniowy przegląd prasy w Zielonej Górze, (23.02-29.02.2020)

Przegląd tygodnia od 16.02 w Zielonej GórzeTygodniowy przegląd prasy w Zielonej Górze,  (16.02-22.02.2020)

Przegląd tygodnia od 16.02 w Zielonej GórzeTygodniowy przegląd prasy w Zielonej Górze, (16.02-22.02.2020)