Jedz to na wysokie ciśnienie! Obniżysz swoje wyniki i poprawisz stan zdrowia. Te produkty na nadciśnienie polecają kardiolodzy

Buraki na nadciśnienie

Są bogate w azotany, które w organizmie przekształcane są do tlenku azotu. To gazowy neuroprzekaźnik, który powoduje rozszerzanie się naczyń krwionośnych, a w efekcie spadek ciśnienia krwi.

W niedawnym badaniu wypijanie szklanki soku burakowego dziennie przez 4 tygodnie przyczyniało się do obniżenia ciśnienia skurczowego o 8 mm Hg, natomiast to rozkurczowe spadło o 4 mm Hg. Efekt obniżenia ciśnienia utrzymywał się nawet przez dobę.