Które banany są najzdrowsze? Kolor skórki ma znaczenie. Jakie banany najlepiej jeść? [ZDJĘCIA, WIDEO]

Banany żółte

Żółty kolor skórki oznacza, że banany są dojrzałe. Są bardziej słodkie niż zielone. Zawierają dużo antyoksydantów chroniących przed wolnymi rodnikami. Żółte banany nie są jednak polecane osobom chorym na cukrzycę. Zobacz też: Cudowne właściwości banana