Najgorsze dodatki do zupy dla osób na diecie. Unikaj ich! Dostarczają zbędnych kalorii i tłuszczów. Zobacz, czym można je zastąpić?

Tłuste mięsa i wędliny

Czerwone mięso uznawane jest za produkt, który może przyczyniać się powstawania nowotworów, a jego spożycie powinno być ograniczone do minimum. Bardzo często wędliny, które z niego powstają np. kiełbasa, zawierają duże ilości soli oraz zbędnych dodatków, w tym wzmacniaczy smaków. Są niezdrowe nie tylko dla osób będących na diecie. Jeśli musisz dodać je do zupy, wybieraj chude mięsa zekologicznych hodowali. Jedz je bez skóry.