Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Nawet nie wiesz, jak można zmęczyć się biegając po schodach! Wideorozmowa z Oliwią Mojsiej, trenerką i zawodniczką bikini fitness

Redakcja
Sportsmenka podała naszym Czytelnikom kilka pomysłów na domowy trening. Zachęcamy do obejrzenia rozmowy, a także galerii zdjęć.
Sportsmenka podała naszym Czytelnikom kilka pomysłów na domowy trening. Zachęcamy do obejrzenia rozmowy, a także galerii zdjęć. materiały prywatne
- Nawet na schodach można zrobić fajny trening wydolnościowy. Jakakolwiek aktywność ma teraz znaczenie. Uwierz mi, że nawet spacer po schodach potrafi mocno zmęczyć. - mówiła Oliwia Mojsiej, trenerka fitness i dwukrotna wicemistrzyni Polski w bikini fitness. Z rozmowy dowiecie się jak znaleźć motywację do ćwiczeń, jak przeprowadzić prosty trening w domu i co robić, żeby nie sięgać po niezdrowe przekąski. Zachęcamy do obejrzenia rozmowy, a także galerii zdjęć.

- Nawet drobna aktywność fizyczna po kilku takich treningach da nam efekt. - mówiła Oliwia Mojsiej, trenerka fitness. - Czasami banalne rozwiązania dają fajne rezultaty. Jestem tego zdania, że powinniśmy wzmacniać całe ciało. Szczególnie dotyczy to pań, które lubią robić nogi, pośladki i brzuch. Mamy mnóstwo możliwości i możemy wykonać super trening, nawet siedząc w domu. - podsumowała.

OBEJRZYJ RÓWNIEŻ: "Najseksowniejsza pupa na świecie". Gwiazda fitness robi furorę dzięki zgrabnym pośladkom

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na krosnoodrzanskie.naszemiasto.pl Nasze Miasto