Tym razem wygrała Bieg Niepodległości, bo pobiegła bez... wózka z dzieckiem [ZDJĘCIA]
W sobotę 11 listopada odbył się 5. Zielonogórski Bieg Niepodległości. Na starcie stanęło prawie 130 zawodników. Na 11-kilometrowej trasie najszybsi byli...
Bieg Niepodległości w Zielonej Górze. Dominatorzy narzucili ostre tempo. Opłaciło się
W piątek 11 listopada odbył się 4. Zielonogórski Bieg Niepodległości. Na starcie stanęło prawie 120 zawodników. Na 11-kilometrowej trasie w rywalizacji mężczyzn...
Park Tysiąclecia pełen biegaczy, którzy na sportowo spędzili Święto Niepodległości
Anna Bajserowicz i Paweł Szatkowski wygrali rozegrany w czwartek (11 listopada) Bieg Niepodległości. Biegacze rywalizowali w zielonogórskim Parku Tysiąclecia.
Rozbiegana Zielona Góra z okazji Dnia Niepodległości
Dwa Biegi Niepodległości odbędą się w najbliższych dniach w Zielonej Górze. Pierwszy, już w sobotę 6 listopada, kolejny w czwartek 11 listopada. Do udziału w...
Biegowe Święto Niepodległości w Żaganiu [ZDJĘCIA]
Bieg Niepodległości w Żaganiu. Po raz drugi z rzędu Mateusz Demczyszak zwyciężył w żagańskim Biegu Niepodległości, a najlepszym wynikiem wśród pań ( z rekordem...
Bieg Niepodległości w Żaganiu
W Żaganiu zakończył się 6. Bieg Niepodległości. Na starcie stanęło 1,3 tys uczestników, którzy oprócz biegu głównego pobiegli w Żagańskiej Mili. Rozegrano także...
VI. Bieg Niepodległości w Żaganiu już za tydzień. Wideo z trasy.
Zakończyły się zapisy na VI Bieg Niepodległości w Żaganiu, który odbędzie się 11 listopada. Start biegu głównego organizatorzy zaplanowali na godzinę 12.00 z...
Biegacze uczcili Święto Niepodległości przemierząc ulice Warszawy
Pomimo niesprzyjającej aury tysiące osób wystartowało 11 listopada w 28. edycji Biegu Niepodległości. Przy okazji wraz z PKO Bankiem Polskim pomogli małej...
5.Bieg Niepodległości w Żaganiu. Pobiegli dla Tobiasza [ZDJĘCIA, WIDEO]
Od rana, 11 listopada, w hali kompleksu Arena w Żaganiu, wydawano pakiety startowe dla uczestników 5. Biegu Niepodległości.
Bieg Niepodległości w Żaganiu [ZDJĘCIA]
Policjanci ruchu drogowego, żołnierze i wolontariusze służby organizatora zabezpieczali Bieg Niepodległości, który odbył się 11 listopada tego roku w Żaganiu....
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Ależ biła z nich wielka radość. Za nami 18. Bieg „Policz się z cukrzycą”
W ramach 32. finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, w Zielonej Górze odbył się 18. Bieg „Policz się z cukrzycą". W rywalizacji kobiet z 5-kilometrową...
QUIZ. Jak dobrze znasz twórców Niepodległej Polski?
Narodowe Święto Niepodległości nie mogłoby być nigdy obchodzone, gdyby nie wybitne postaci, które walczyły o wolną Polskę. Te postaci uznaje się za Ojców...
Święto Niepodległości 2023 w Zielonej Górze - pogoda
Jaka pogoda na Święto Niepodległości 2023 jest przewidywana przez meteorologów w Zielonej Górze? Czy warunki atmosferyczne pozwolą na spokojne obchody święta 11...
ROZMOWA
Jak rozmawiać z dziećmi o niepodległości? Wywiad z psycholog Dominiką Słowikowską
Święto Niepodległości, zabory i represje mogą być dla dzieci pojęciami abstrakcyjnymi lub też trudnymi emocjonalnie. Nie oznacza to, że należy unikać z nimi...
Akcja „Szkoła do hymnu”. Odśpiewano hymn w całej Polsce o tej samej porze
Ponad 19 tys. zgłoszeń do udziału w kolejnej edycji akcji MEiN „Szkoła do hymnu”. W piątek, w ostatni dzień roboczy przed Narodowym Świętem Niepodległości,...
Narodowe Święto Niepodległości – inspiracje na obchody święta w szkole
Upamiętnienie historycznych wydarzeń to bardzo istotna część edukacji. Narodowe Święto Niepodległości obchodzimy 11 listopada, by upamiętnić wydarzenia z 1918...
Robimy papierową rogatywkę na Narodowe Święto Niepodległości
Jak świętować 11 listopada? Warto przypiąć okolicznościowy kotylion. Można też wraz z dziećmi zrobić papierowe rogatywki. Przy okazji wspólnej pracy, warto...
Kotylion na 11 listopada? Jest bardzo prosty do wykonania!
Kokardy narodowe, zwane kotylionami, to symbol w barwach narodowych przypinany zwykle do płaszcza czy kurtki podczas ważnych uroczystości. Kiedy nosimy...
Czym jest „gen niepodległości”? Jak Polsce udało się wrócić na mapy po 123 latach
Czy Polacy mają specjalny gen, dzięki któremu chcieli walczyć o wolność? W 105. rocznicę odzyskania niepodległości stworzyliśmy cykl rozmów, w których szukamy...