Tercet na wysokim poziomie
Pomysł ze szczudlarzami podczas, którzy pojawili się na Jarmarku Bożonarodzeniowym był strzałem w dziesiątkę. Święty Mikołaj i Śnieżynki dbali, żeby obecni na...
Wyjdź na deptak. Tu się dzieje!
Nie trzeba się organizować. Po prostu wyjść z domu. I obrać kierunek. Najlepiej na deptak. Bo tutaj się już dzieje. W pierwszej chwili oniemiałam jak...
Bachanalia 2012 – Grał Dżem
Stadion Uniwersytetu Zielonogórskiego w piątek niemal pękał w szwach. Wiadomo, na koncercie Dżemu wypadało być. Pognało mnie na okolice. Tutaj także się działo!...
Sen w karnawale
Jest czas karnawału. Są imprezy. Ludzie się bawią. A ja widziałam jak karnawałowemu szaleństwu oddają się bachusiki. Naprawdę!
Sobota przy wiadukcie
Zwykłe pójście na zakupy. Ot, proza życia. Na Orliku przy Elektroniku młodzież gra w piłkę. Zawsze się zatrzymam aby chociaż przez chwilę popatrzeć na mały...
Winobranie 2011 – Karuzela, karuzela...
Czy można sobie wyobrazić, żeby na festynach, jarmarkach czy innych ludowych zabawach nie miało być wesołego miasteczka? Czy w ogóle można sobie wyobrazić świat...
Winne elementy w Winnym Mieście
Winne Miasto – Zielona Góra. Czy więcej tradycji niż rzeczywistości? Tylko pozory. Nasze miasto jest po prostu naszpikowane winnymi elementami!
Spotkani na torach
Właściwie na miejscu gdzie były tory. Torów od kilku lat tutaj nie ma. Rozpoczęły się ferie, mają więcej czasu na dyscyplinę, która ich fascynuje. Wypatrzyli...
Wyścigi ślimaków już w niedzielę
Już w niedzielę kolejne wyścigi ślimaków na dystansie jednego metra.
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Nowy bachusik odsłonięty. Tym razem to bachantka - Lumella. No cóż - Dzień Kobiet!
Bachusik Lumelus na Winnym Wzgórzu doczekał się towarzyszki. Teraz parze będzie raźniej. Nieprzypadkowo odsłonięcie nowego bachusika, a raczej bachantki, w...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Żużlowcy Falubazu trenują pod czujnym okiem fachowców od akrobatyki [WIDEO]
Żużlowcy Enei Falubazu Zielona Góra już szlifują formę przed nowym sezonem. Juniorzy tradycyjnie biorą udział w zajęciach ogólnorozwojowych pod okiem trenerów...
Sulechów z radością przywitał drugiego Suleszka w mieście. Szykuje się rycerski szlak
W Sulechowie uroczyście odsłonięto drugiego Suleszka - legendarnego rycerza, stanowiącego istotny element lokalnej historii i kultury. Odsłonięcia dokonali...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Nowa Emma w Zielonej Górze jest młodsza, szczuplejsza. Czy się spodoba, jak pierwsza?
Nowa Emma jest młodsza i szczuplejsza od tej pierwszej, która poruszyła serca przedwojennych mieszkańców Zielonej Góry i za którą wielu współczesnych tęskniło,...
Spełnione marzenie o powrocie Emmy do Zielonej Góry. Można już podziwiać winiarkę
- Chciałem pomóc wszystkim zainteresowanym, którzy tęsknili za nią, zrealizować ten sen o powrocie Emmy i mam nadzieję, że to mi się udało, że forma, w której...