Opony z letnich na zimowe

Wymiana opon z letnich na zimowe to coroczny problem każdego kierowcy. Kiedy najlepiej dokonać wymiany? Co na temat wymiany opon mówi prawo? Czy jest to...

Chcesz poczuć klimat karnawału w dwudziestoleciu międzywojennym? Zastanawiasz się, jak wyglądały kiedyś karnawałowe sukienki. Takich balów już nie ma....

Światowy Dzień Walki z Rakiem (World Cancer Day) przypada 4 lutego 2023 roku. Z tej okazji prezentujemy 12 cennych wskazówek, które są zawarte w Europejskim...

Nie tylko geny są czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na raka piersi. Niewiele kobiet wie, że ważna jest również budowa piersi. Połowa kobiet ma bowiem...

Ćwiczeń na płaski brzuch jest wiele, ale jak wybrać te najskuteczniejsze? Wbrew pozorom nie są to wcale znienawidzone brzuszki. Trzeba też wiedzieć, że niektóre...

Rajstopy w kropki wpisują się w szerszy trend noszenia wzorzystych, będących ozdobą samą w sobie modeli. Ostatnio prym wiodą czarne rajstopy w kropki, serduszka...

97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...

Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie, przynoszą...

Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...

Czujesz, że potrzebujesz zmiany? Chcesz odnaleźć spokój, ale nie wiesz, jak to zrobić? Zacznij od wyrabiania w sobie dobrych nawyków. Podpowiadamy, jak poprawić...

Ołówkowa, dopasowana sukienka dla wielu z nas stanowi kwintesencję kobiecości. Sięgamy po nią na specjalne okazje, gdy chcemy czuć się maksymalnie zmysłowo,...

Marzysz o pięknych włosach i paznokciach? Musisz pamiętać o tym, żeby zadbać o nie przede wszystkim „od środka”. Nawet najlepsze kosmetyki nie zadziałają, jeśli...

Marnowanie jedzenia to zjawisko, które nasila się w grudniu, a zwłaszcza po świętach. Na szczęście istnieje wiele metod na to, aby mu zaradzić. Wyjaśniamy, co...

Święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok to czas kiedy najczęściej zakładamy sukienki wieczorowe. Możemy zdecydować się na kupno nowego, eleganckiego stroju lub np....

Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...

Święta już lada chwila, więc to ostatni moment na poszukiwanie najlepszych bożonarodzeniowych prezentów. W naszej galerii prezentujemy mnóstwo pomysłów na...

Aplikacje mobilne to nie tylko rozrywka, a poszczególne programy mogą okazać się bardzo przydatne się w życiu codziennym. Wiele z nich jest spersonalizowanych...

Więcej ruchu to mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Natomiast określona liczba kroków dziennie zmniejsza to ryzyko nawet o 44 proc. Takie wnioski płyną z...

Sztuczne słodziki jako bezkaloryczne lub niskokaloryczne zamienniki cukru wcale nie są dobrą alternatywą dla tego produktu. Od lat mówiło się o ich szkodliwym...

Wigilia kojarzy nam się głównie z czasem spędzonym z rodziną, ale od wielu dekad jest ona także organizowana dla pracowników. Kolacja w gronie znajomych z pracy...

Boże Narodzenie już lada chwila, warto więc jak najszybciej kupić prezenty bliskim sercu kobietom. Nie musimy wydawać kroci, żeby znaleźć idealny upominek na...

Bielizna damska to niezwykle delikatna część kobiecej garderoby, która wymaga specjalnego traktowania. Podpowiadamy, jak najlepiej przechowywać biustonosze, czy...