Bardzo nowoczesna kuchnia, w której gotowane będą zdrowe potrawy będzie w Drzonkowie
WOSiR w Zielonej Górze Drzonkowie będzie miał jedną z najnowocześniejszych kuchni w Polsce. W piątek, 22 września dyrektor ośrodka podpisał umowę z wykonawcą na...
W Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekreacji trwa Konwencja Dance & Fitness [zdjęcia, wideo]
W sobotę w południe swój program Energy Street Dance prowadziła Emilia Kusznir-Mącznik. Międzynarodowa Konwencja Dance & Fitness zakończy się w niedzielę 18...
Weekend w Drzonkowie [program]
I Edycja Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików w Dwuboju Nowoczesnym – Penta Day 2015, Regionalne i Towarzyskie Zawody w skokach, XVII Drużynowe Mistrzostwa...
Leisure Diving w WOSiR Drzonków
Zapraszam do obejrzenia zdjęć z Mistrzostw w Leisure Diving rozgrywanych na basenie WOSiR-u w Drzonkowie.Sztuka polega na oddaniu skoku, w wybranym stroju, tak,...
Zaczynamy konkurs 17. Foto Day: Pięciobój w Drzonkowie
Już można nadsyłać na MM-kę zdjęcia z 17 Foto Day!
Mamy dla Was dwa podwójne zaproszenia...
... na XXIX Zielonogórską Wystawę Psów Rasowych, która odbędzie się 5-6 marca 2011 roku w Drzonkowie. Zaproszenia otrzymają dwie osoby, które napiszą w...
Program Dni Województwa Lubuskiego
Tegorocznym Dniom Województwa Lubuskiego w Drzonkowie przyświeca hasło "Euro Lubuskie" nawiązujące do sportowego charakteru tej imprezy, do ważnych,...
Nordic walking dla aktywnych kobiet
3 pary profesjonalnych kijów nordic walking, mapy turystyczne województwa lubuskiego i wiele innych atrakcji przygotował Wydział Turystyki Regionalnej...
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Drzonkowie przechodzi metamorfozę
Wojewódzki Ośrodek Sportu i Rekreacji w Drzonkowie zmienia się nie do poznania, obiekty przechodzą kompleksowy remont.
Polsko-niemieckie zawody jeździeckie
18-19 września w Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Drzonkowie zostaną rozegrane na nowym hipodromie "POLSKO-NIEMIECKIE ZAWODY JEŹDZIECKIE GRAND PRIX...
Spacery i pogaduchy przy piwie. Niezwykła codzienność zielonogórzan. Ależ zdjęcia!
Zastanawiacie się, jak to było w Zielonej Górze dawniej? Trafiliście idealnie! Zdjęcia, które wam pokazujemy, opowiadają o życiu mieszkańców Winnego Grodu przed...
Zielona Góra i Intermarché - nowy początek
Rozmowa z p. Marcinem Rusiniakiem, właścicielem sklepów Intermarché w Zielonej Górze
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Dwa dni z koszykarskim Memoriałem Piotra Galanta w Drzonkowie
W piątek i sobotę (23-24 lutego) w zielonogórskim Drzonkowie rozegrany zostanie 6. Turnieju Koszykówki Oldboyów Kobiet i Mężczyzn - Memoriał im. Piotra Galanta.
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Trzy medale zielonogórzan. Anna Maliszewska walczy o wyjazd na igrzyska olimpijskie
Zielonogórzanie zdobyli trzy medale na rozegranych w Drzonkowie mistrzostwach Polski seniorów w pięcioboju nowoczesnym. W imprezie udział wzięła cała krajowa...
Wernisaż w Galerii Miejskiej II Piętro w Żaganiu. Bajkowe prace artystki!
Fantastyczne, nawiązujące do architektury secesyjnej prace Justyny Lubas-Wałęckiej będzie można oglądać do marca 2024. Justyna Lubas-Wałęcka jest historykiem...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...