4 z 11
Poprzednie
Następne
Takie mogą być zaskakujące skutki niejedzenia śniadania. Możliwe poważne problemy i nadrabianie kalorii
Niejedzenie śniadania prowadzi do szybszego przybierania na wadze. Osoby odczuwają zwiększony głód w późniejszej porze dnia i przez to częściej sięgają po przekąski przed zjedzeniem prawidłowego posiłku. Takie podjadanie spowalnia metabolizm, a głodzony organizm funkcjonuje gorzej.