Bez nich nasz organizm nie może właściwie funkcjonować. To witaminy wpływają na rozwój, stan zdrowia i wydolność. Każdy powinien dbać o to, aby dostarczać je organizmowi z codzienną dietą. Jeśli tego nie robimy, możemy mieć pewne problemy. Pogorszy nam się wzrok, zaczną wypadać włosy, nasza skóra będzie sucha... to tylko niektóre objawy braku witamin. Co jeszcze może wydarzyć się w naszym organizmie? Jak objawia się brak witaminy D czy witaminy B12? Sprawdźcie! Ta wiedza może się Wam przydać.
Wideo
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!