NFZ i Street Army: Warto jest się ruszać!
Za inicjatywę promującą wśród zielonogórzan ćwiczeń na świeżym powietrzu odpowiada lubuski NFZ, który w tej kwestii współpracuje z Fundacją Street Army, zajmującą się promocją sportu i zdrowego trybu życia. W poniedziałek w parku Piastowskim, uczniowie z IV LO w Zielonej Górze, na placu do street workaut'u, wzięli udział w specjalnych zajęciach i dali z siebie wszystko! Młodzi zielonogórzanie, pod okiem profesjonalnego trenera, mogli też dowiedzieć się, jakie ćwiczenia warto wykonywać samemu, aby dbać o formę.
Trening poprowadził Bernard Barski, fizjotrener, a zarazem prezes Street Army. Dlaczego jego zdaniem powinniśmy ćwiczyć na dworze? – Spędzamy bardzo dużo czasu w pomieszczeniach, tymczasem dobrze jest wyjść na słońce i świeże powietrze, szczególnie teraz, gdy jest taka fajna pogoda. Przy okazji możemy poznać nowe rejony Zielonej Góry i oczywiście poruszać trochę ciałem w innym sposób niż na siłowni – uważa prezes Street Army.
Trening w cieniu epidemii koronawirusa
Jak do sprawy podchodzi NFZ? - Chcemy pokazać, że można aktywnie ćwiczyć na powietrzu, że są takie miejsca w Zielonej Górze, gdzie można przyjść w tygodniu, aby się poruszać – twierdzi z kolei Joanna Branicka, rzeczniczka Funduszu w Zielonej Górze.
– Zachęcamy do tego szczególnie te osoby, które wcześniej trenowały, ale teraz w dobie koronawirusa zrezygnowały z tego, ze względów bezpieczeństwa. Jeśli obawiamy się zajęć w pomieszczeniach korzystajmy z możliwości, jakie dają siłownie na świeżym powietrzu. To bardzo ważne, bowiem aktywność ruchowa wspomaga m.in. nasz układ krążeniowo-oddechowy – przekonuje Branicka. I dodaje, że choć dziś zajęcia odbywały się z młodzieżą to już wkrótce NFZ zorganizuje trening dedykowany seniorom.
Jak można się dowiedzieć, kiedy i gdzie będą się odbywały kolejne zajęcia pod okiem trenera? – Wszystkich chętnych zapraszamy do śledzenia profilu i grupy Street Army na Facebooku. Tam dokładnie o wszystkim informujemy – tłumaczy Barski.
Wideo: Tak wygląda remont ul. Energetyków w Zielonej Górze
Strefa Biznesu: Uwaga na chińskie platformy zakupowe
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
