13 zalet morsowania. Dlaczego warto morsować i jakie korzyści przynoszą kąpiele w lodowatej wodzie

Morsowanie poprawia nastrój. Po wejściu do zimnej wody wydziela się między innymi hormon beta endorfiny. Działa na zasadzie morfiny, powoduje zmniejszenie bólu. Endorfiny są „hormonem szczęścia”. Wywołują błogostan, działają jak narkotyk. Zobacz też: Morsy i pokaz ratownictwa na Dzikiej Ochli