Są to bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne dla osób w wieku 50 lat lub więcej. W związku z dużym zainteresowaniem i frekwencją Dyrektor MOSiR podjął decyzję o zorganizowaniu dodatkowych zajęć w środy.
Każdy, bez względu na płeć i stopień zaawansowania może skorzystać z atrakcyjnych zajęć, w ramach których odbywają się:
* ćwiczenia ogólnorozwojowe,
* ćwiczenia usprawniające kondycję fizyczną,
* ćwiczenia pozwalające zgubić zbędne kilogramy.
W programie ponadto zajęcia przygotowujące uczestników do sezonu narciarskiego oraz gry zespołowe uproszczone (kosz, piłka nożna).
Ćwiczenia odbywają się trzy razy w tygodniu-we wtorki, środy i czwartki w godz. 19.30 - 21.00 na hali i siłowni MOSiR przy ul. Urszuli 22 w Zielonej Górze.
Wszystkich uczestników obowiązuje strój i obuwie sportowe.
Zajęcia prowadzi instruktor sportu, wieloletni działacz sportowy Zygfryd Łojko.
Zakaz krzyży w warszawskim urzędzie. Trzaskowski wydał rozporządzenie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
