Zmiana niektórych nawyków sprawi, że nasz dzień będzie o wiele lepszy, więc jeśli masz te nawyki, natychmiast z nich zrezygnuj!

Nie bierz gorącej kąpieli

Nie bierz gorącej kąpieli Jeśli już jesteśmy przy prysznicu, to pamiętajmy, aby nie był gorący. Najlepszy w tym przypadku jest zimny, który ma na celu nas zahartować i dobudzić. Zobacz również: Sypka Mąka i Masło poleca się na zimne poranki. Te śniadania sprawią, że cały dzień będzie dobryPOLECAMY RÓWNIEŻ PAŃSTWA UWADZE:

Pijesz 1-2 kawy dziennie? Zobacz, co dzieje się z Twoim ciałem