Zmiana niektórych nawyków sprawi, że nasz dzień będzie o wiele lepszy, więc jeśli masz te nawyki, natychmiast z nich zrezygnuj!

Nie przeglądaj telefonu

Nie przeglądaj telefonu Poranne sprawdzanie poczty, tego, co dzieje się na świecie, informacji od znajomych zabiera sporo czasu. Do tego zawsze można wrócić później. Lepiej włączyć sobie program informacyjny i oddać się pozostałym czynnościom. Zobacz również: Sypka Mąka i Masło poleca się na zimne poranki. Te śniadania sprawią, że cały dzień będzie dobryPOLECAMY RÓWNIEŻ PAŃSTWA UWADZE:

Pijesz 1-2 kawy dziennie? Zobacz, co dzieje się z Twoim ciałem