Sulechów. Śniadanie jest ważne dla naszego zdrowia. W dwójce pokazali, co i jak jeść, by zapewnić sobie dobry dzień

Leszek Kalinowski, Tomasz Rybarczyk
Mistrzowskie śniadanie w SP-2 w Sulechowie
Mistrzowskie śniadanie w SP-2 w Sulechowie Tomasz Rybarczyk
Udostępnij:
Stowarzyszenie „Dwójka Dzieciom” działające przy SP 2 w Sulechowie zorganizowało wspólne, zdrowe śniadanie dla nauczycieli i uczniów sulechowskiej podstawówki.

Doskonale wiemy, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Śniadaniem zaczynamy dzień nauki czy pracy. To ono daje nam siłę i energię.

Dwójka dzieciom - mistrzowskie śniadanie

Uczniowie z sulechowskiej dwójki pokazali, że warto poświęcić czas na zdrowe i treściwe śniadanie. Stowarzyszenie „Dwójka dzieciom” wpadło na pomysł zorganizowania zdrowego śniadania.
Kiedy je jeść? Najlepiej po godzinie, jak wstaniemy z łóżka.

Mistrzowskie śniadanie w SP-2 w Sulechowie
Mistrzowskie śniadanie w SP-2 w Sulechowie Tomasz Rybarczyk

Śniadanie o podstawa

Śniadanie stanowi podstawę zdrowej diety i pozwala organizmowi prawidłowo funkcjonować w ciągu dnia. Ważne jest też to, w jaki sposób jemy. Czy w pośpiechu na stojąco czy mamy czas i spokojnie usiądziemy przy stole.
Niejedzenie śniadań spowalnia metabolizm. Spowoduje też, że popołudniami czy wieczorem będziemy więcej podjadać.
Śniadania powinny zaspokajać 30% dziennego zapotrzebowania na kalorie.
Zadanie zostało dofinansowane z Budżetu Gminy Sulechów.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Bezkręgowce w herbacie? Zdumiewające badanie

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie