- Kiedy temperatura wzrasta do ponad 30 stopni Celsjusza, to aż człowiek nie wie, co ma ze sobą zrobić - mówi Igor Rudzki, przechadzający się deptakiem ze swoją córeczką Mają. - Szkoda, że przez Zieloną Górę nie przepływa rzeka. Ona zawsze zapewnia trochę ochłody. Na szczęście jest kilka fontann - zauważa.
PRZYSTANEK WOODSTOCK 2017, KOSTRZYN NAD ODRĄ - CZYTAJ WIĘCEJ
Idąc przez zielonogórski deptak z łatwością można spotkać osoby, które nie do końca wiedzą, jak zadbać o siebie, gdy temperatury są tak wysokie. - Mój syn kupił mi kapelusz, ale jakoś nie mogę się do niego przekonać - przyznaje Pani Weronika. - Wiem, że to dla bezpieczeństwa. Moja sąsiadka miała udar i wiem, jakie to jest niebezpieczne. Mimo to nie zawsze zabiorę z domu nakrycie głowy. Za to piję dużo wody z cytryną i solą.
Na szczęście, jak dowiedzieliśmy się w zielonogórskiej stacji pogotowia ratunkowego, karetki w ciągu ostatnich dni nie wyjeżdżały często do ofiar upału. - W ciągu ostatnich dwóch dób karetki wyjeżdżały trzy razy do zasłabnięć - informuje Teresa Materna, przełożona pielęgniarek. - Trzeba jednak pamiętać, że zasłabnięcia nie zawsze spowodowane są upałami - dodaje T. Materna.
PRZYSTANEK WOODSTOCK 2017, KOSTRZYN NAD ODRĄ - CZYTAJ WIĘCEJ
Zapytaliśmy również, jak radzić sobie z wysokimi temperaturami. - Przede wszystkim należy pamiętać o regularnym uzupełnianiu płynów, najlepiej wody. Trzeba również pamiętać o nakryciach głowy. Warto też regularnie wietrzyć pomieszczenia, w których przebywamy - wylicza T. Materna.
Te zasady obowiązują wszystkich, jednak najbardziej narażone są oczywiście dzieci i osoby starsze. U seniorów upał nakłada się na już posiadane choroby.
Najważniejszy jest zdrowy rozsądek. Wszyscy intuicyjne wyczuwamy, co jest dobre dla naszego zdrowia. Wystarczy czasem przypomnieć sobie rady naszych babć i mam. Wielu z nas już od dzieciństwa słyszało o zakładaniu czapki i piciu, najlepiej letnich napojów. To właśnie one najlepiej zaspokoją nasze pragnienie. Unikajmy gazowanych kolorowych napojów, pomagają one tylko na moment, a pragnienie powraca szybko ze zdwojoną siłą.
PRZYSTANEK WOODSTOCK 2017, KOSTRZYN NAD ODRĄ - CZYTAJ WIĘCEJ
Zamach na Roberta Fico. Stan premiera Słowacji jest poważny.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
